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Autogenes Taining – Chill mal anders...
Für Jugendliche ab 14 Jahren

Mit dem Autogenen Training lernst Du, Dich selbst zu entspannen.
In Deinem Kopfkino stellst Du Dir mit Hilfe von gelenkten Gedanken vor,
wie Dein Körper entspannt.

Du schaffst es, stressige Situationen gelassener zu nehmen, Dich schneller
zu entspannen, leichter zu konzentrieren und Dein Körpergefühl zu verbessern.

Neugierig? Dann schau doch mal vorbei!

Kursgebühr: 84 Euro für 8 Einheiten (je 60 Minuten)
Handout inklusive